心メンテ
心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 私たちは頭痛やめまい、腹痛に胃部不快感、肩こり、のどの違和感などをはじめ、身体症状に悩まされることがあります。症状がひどくなると専門機関でみてもらうんですが、異常所見は特にないというケ…
心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 私たちにはそれぞれ多くのルールがあります。 時間に遅れてはいけない 人の物を取ってはいけない 人を傷つけてはいけない など日常生活を送る上で一般的とされる、ほとんどの人が持っているルール。 …
心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 これまでの人生で、続けてきて良かったって思うことはなんですか？ 例えば… 英語の勉強を続けてきたことで、海外出張に適応できた。 コツコツ貯金し続けてきたことで、本当に欲しい物を買えた。 毎日…
心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 不快なストレスを感じているとき、私たちは頭の中でどんな言葉を発していると思いますか？ おそらくかなりの頻度で 「なんで！ 」 と言っているのではないでしょうか？ (自分に対して) 「なんでこん…
心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 以前こんなエピソードを経験しました。 馴染みのない土地へ行き駐車場に車を停めていました(①)。 そして用事を済ませ元の道を帰ろうと右から出ようとした時、 車(②)が来たので通り過ぎるのを待ってい…
心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。 あなたはどんなメンテをやってますか？ 例えばお肌のメンテ。毎日欠かさずやる人も多いでしょう。 その理由は例えば… 肌荒れ予防のためとか、 若々しいお肌を保つためとか、 シミやシワの出現を遅ら…
関わるならどっち？ a.気持ちが安定している人b.いつも不機嫌な人 a.前向きな発想をする人b.ねちねち文句ばかり言う人 a.ストレスとうまく付き合っている人b.ストレスにさらされ疲弊している人 a.感情をコントロールできる人b.感情的に八つ当たりしてくる人 …
心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。 ウェブサイトに著書ページを開設しました。 とは言えまだ1冊だけ... 今後増やしていくという意気込みです。 著書ページはこちら↓ wp.me 心本(こころぼん) 続々とご感想いただいてます。 効果絶大！ …
心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 たろさんの人気メニューは『ハイブリッド講座』です。 これはコンサルと心理学講義をドッキングさせたもので、 各クライアントさんごとにカスタマイズしているため、 一言で何をしているかをお伝えす…
心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 たろさんの人気メニューは『ハイブリッド講座』です。 これはコンサルと心理学講義をドッキングさせたもので、 各クライアントさんごとにカスタマイズしているため、 一言で何をしているかをお伝えす…
心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 昨日は心理カウンセラーが陥りそうなことについて書きました。 (昨日の記事はコチラ) 以前あるカウンセラーに相談したらとても不快な思いをしたという話を、クライアントさんからきいたことがありま…
心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 1989年から全国ネットで放送されていたそうです。 ダウンタウンとウッチャンナンチャンが共演していたまさに夢のような番組でした。 私は当時まだ小学生でしたので、眠い目をこすりながら見るか、ビ…
心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。 コミュニケーションがうまくいかず困った経験ってありませんか？ 私がコミュニケーションを学ぶきっかけになった理由の１つは、 こんな思いをもうしたくない と思ったからです。 それは 「そんなは…
心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 1989年から全国ネットで放送されていたそうです。 ダウンタウンとウッチャンナンチャンが共演していたまさに夢のような番組でした。 私は当時まだ小学生でしたので、眠い目をこすりながら見るか、ビ…
心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。 TAROsan(たろさん）開業までにやったこと マーケティングを学んだ（半年間） WEBサイトを開設した パーソナルコーチングを受けた（1年間） コーチになるための個人授業を受けた（1年間） ブログを始…
心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。 あなたは人前で緊張してしまいがちですか？ 以前の私なら迷わず「YES！ 」と答えていました。 正直なところ今でも迷わず「NO！ 」とは言えません でも自信満々で「YES」とは答えなくなりました。 以…
心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。 まだ昨日の興奮が冷めやらぬという感じです。 昨日何があったかと言うと… サザンオールスターズの無観客配信ライブ 自宅で鑑賞するならライブ会場はどこでも良くて、 小さなスタジオとかでもやれた…
心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。 本日6月25日が何の日か調べてみました 住宅デー（建築家アントニオ・ガウディの誕生日） 天覧試合の日（プロ野球初めての天覧試合） など… 今日が何の日か調べなくても知っていること サザンオール…
心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 怒りの感情をコントロールするのって大変 いろんな方法が紹介されていますが、 私の方法について、怒りのメカニズムと絡めてシェアしたいと思います。 怒りのメカニズム 自分のルールを破られたとき…
心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 何かうまくいかないことがあって気持ちが凹んでる時というのは、不快感が増すであろう言葉を知らず知らず自分自身にかけてしまいがち なにやってるの!? 相変わらずダメだね そんなことすら出来ないな…
心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 私が初めて行ったのは今から20年以上前のこと。 友達と何人かで歩いて行ったのを覚えているが、 中でも衝撃だったのが… シロノワール❣ そうです、今日はコメダ珈琲店についてです。 ここ半年くらい行…
心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 車の1年点検をしてきました。 1時間ほどかかるとのことだったので、 その間ぶらぶらウォーキングタイムにしました 普段よく通る道も歩くといろんな発見があっていいですね。 そして1時間の旅が終わり…
心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 私はいろんな方の悩みをおききしますが、特に多いのは "人間関係" 中でも職場での関係に苦労している人は多いです。 一方、同じ人間関係ですがこんな相談もよく受けます。 恋愛や夫婦間の問題です。 …
心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 近々『傾聴スキル』に関するテーマで講義をするので、 今日は『話をきくこと』について。 話をきくことは、(聴覚などの)感覚器官が機能すれば 誰でもできます。 だから私たちは普段、特に何かを意識…
心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 特定の相手から何な不快なことを言われたことはないでしょうか？ もう随分前のことですが、当時働いている職場でこんなことを言われたことがあります。「何をやってるんだ！ 」「まだ成果が出ないの…
心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。 昨日は午前中がまるっとオフだったので、家の中の断捨離をしました。 特に衣類を中心にごそっと片付けたのですが、こんなTシャツが出てきました。 SWEET LOVE SHOWER 2009という音楽フェスイベント…
心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 人との出会いとはなんとも不思議なもので…。 もうかれこれ20年近く会ってないにも関わらず、 ふと思い出す人がいます。 どんな時に思い出すかと言うと… その人から言われた "心に残っている言葉" が…
心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 たろゼミ生になると… 1.オンラインゼミの情報を得られる 2.オンラインゼミのテーマをリクエストできる (採用されればあなたのための内容のゼミをお届けします。) 3.たろチケ（お得な回数券）を購入で…
心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 今の自分に満足しているかはともかく、 今の自分を作り上げてきたのはこれまでの自分。 もしも過去、何かしらの出来事が違っていたとしたら今の自分ではない自分かも知れません。 生後2ヶ月で三重県…
心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 今日は新スマホのＳペンという機能を使ってブログを書いています。 正直スゴイです！ これまでスマホを使ってきて10年近く、指でフリック入力をしてきました。 それが… 使ったことないこの青色のペン…
