心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 今週が始まりました。 今週の目標は色々あります。 新たなビジネスプランを練ること 講座準備を整えること ビジネス動画を撮ること などなど…。 忙しくなりそうです。 何よりまずは心と体のメンテで…

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。 最近やることや考えることがいっぱいです。 人間というのは不思議なもので… やることや考えることが自分にとって望んでなかったり、不快なことだったりすると耐え難いストレスになります。 でも逆に…

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。 言葉の使い方、意識してますか？ 相手への言葉づかいではなく、自分に対する言葉づかいです。 よくあるのは… 例えば、何か嫌なことがあったとき 「あぁ、ホントヤダ！ 自分かイヤになる！ 」 なんて…

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 今朝は比較的道がすいてたので、 わりとスムーズに通勤できました。 (それでも１時間以上はかかりますが) 道中は音楽を聴くことが多かったのですが、 最近まったくといっていいくらい聴きません。 ナ…

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。 今日はメンタルコーチさらなさんという女性とZoomにてお話する機会をいただきました。 先月参加したアンソニーロビンスのセミナーでのご縁からです。 さらなさんは心理系のことに精通されているとい…

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 あなたはこんな経験ないですか？ 車を買い替えたら、同じ車種の車を街中で見かける頻度が増えた 手紙を出そうとポストを探したら、意外な場所に設置されてた などなど。 なぜこんなことが起きるので…

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。 昨日の記事では良くないダイエット習慣から抜け出すために、 このままならどうなるか？ どんな最低の人生が待っているか？ イメージしたということを書きました。 （昨日の記事はコチラ↓） tarosan.…

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。 ここまで勉強、ダイエットときて今日は... （過去記事はコチラ↓） tarosan.hatenadiary.com tarosan.hatenadiary.com 私はスモーカーでした。 過去に何度チャレンジしたことでしょう、禁煙を。 何度…

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。 学生時代の私は勉強の習慣なんてものはほぼありませんでした。 例えば高校生の頃は、部活が終わって家に帰るのが夕方過ぎ。そこからご飯食べてお風呂入ってちょっと時間ができればテレビ見るか音楽…

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。 今日も私のコーチングについてお伝えします。 私が最も得意としているのは2種類あります。 1つ目は、『リソースを見つけるスキルを高めること』です。 詳しくはこちら↓ tarosan.hatenadiary.com そ…

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。 前回のつづきです。 （前回の記事↓） tarosan.hatenadiary.com 私の人生にはいくつかの分岐点がありますが、 中でも大きなものの１つだと思っています。 今日はそのエピソードについてです。 さて、…

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。 今日は私のコーチングについてお伝えします。 私が最も得意としているのは2種類あります。 1つ目は、『リソースを見つけるスキルを高めること』です。 なんのこっちゃ⁉ って感じですね。 リソースと…

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 芸能人はメンタルサポートってどのように受けてるんだろう？ 私のような無名の専門家にひっそりと打ち明け話をする、そんな機会があってもいいんじゃないかなと本気で思いました。 以前、(芸能人では…

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 まさかのニュースだった。 ランチの女王 プライド ステキな金縛り 真田丸 コンフィデンスマンJP インサイドヘッドでは『ヨロコビ』役もやってたのに… 私の好きな作品がポンポン浮かんでくる。 大好き…

心と体のカウンセリングオフィスTAROsanです。 ダイエット兼ねてジョギングはじめました 仕事後で疲れてるわ暑いわ太ももパンパンだわ…と、心折れて中断する理由は盛りだくさん でもこの本のエッセンスを思い返して、気持ちを整えながら継続していきます(ダ…

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 9月17日~9月20日までの4日間、私は病院勤務をお休みした。滅多にあることではない。でも休まずにはいられなかった。 なぜか…？ トニーに会えるからだ トニーって誰？ そう、世界No.1コーチと言われて…

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 TAROsanでは、その名のとおり心と体に関するトータルサポートを目指しています(医療行為はありません)。 担当するのは現役の心理師と理学療法士です。 まずは、日常生活で抱える悩みや困り事などを丁…

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 TAROsanでは、その名のとおり心と体に関するトータルサポートを目指しています(医療行為はありません)。 担当するのは現役の心理師と理学療法士です。 まずは、日常生活で抱える悩みや困り事などを丁…

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 立場が上になればなるほど相談できる相手が少なくなっていく傾向も見受けられます。 (昨日の記事はこちら↓) tarosan.hatenadiary.com そしてそれは相談役だけでなく、気持ちを打ち明ける相手という存…

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 対人援助職と言えば、どんな人たちをイメージしますか？ 医療や福祉、教育現場の人などが思い浮かびやすいでしょうか？ またどんな業界であれ、人をまとめる管理職という立場の方々も日々、対人援助…

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 私たちにはそれぞれ多くのルールがあります。 時間に遅れてはいけない 人の物を取ってはいけない 人を傷つけてはいけない など日常生活を送る上で一般的とされる、ほとんどの人が持っているルール。 …

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 不快なストレスを感じているとき、私たちは頭の中でどんな言葉を発していると思いますか？ おそらくかなりの頻度で 「なんで！ 」 と言っているのではないでしょうか？ (自分に対して) 「なんでこん…

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。 成功ってなんだろう？ 表舞台で大活躍すること？ たくさんお金を稼ぐこと？ 大勢のファンがいること？ 一見どれも成功者のように思えます。 でも本人自身がそのことに幸せを感じられなければ成功と…

関わるならどっち？ a.気持ちが安定している人b.いつも不機嫌な人 a.前向きな発想をする人b.ねちねち文句ばかり言う人 a.ストレスとうまく付き合っている人b.ストレスにさらされ疲弊している人 a.感情をコントロールできる人b.感情的に八つ当たりしてくる人 …

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 たろさんの人気メニューは『ハイブリッド講座』です。 これはコンサルと心理学講義をドッキングさせたもので、 各クライアントさんごとにカスタマイズしているため、 一言で何をしているかをお伝えす…

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 たろさんの人気メニューは『ハイブリッド講座』です。 これはコンサルと心理学講義をドッキングさせたもので、 各クライアントさんごとにカスタマイズしているため、 一言で何をしているかをお伝えす…

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。 今でこそ心メンテのゼミを開催したり、 クライアントさんにコンサルや講義などをさせていただいていますが、 以前の私は心すり減らしまくりの人生を送っていました。 人前では必要以上に自分にプレ…

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。 コンサルテーションとは… 仕事に関する分野でよく使われる言葉ですが、私の中ではもう少し広く捉えています。地域精神医学という分野で著名なカプランさんという人の定義を参考にすれば、 2人の専門…

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。 先日は開業にあたり私なりに準備したことについて書きました。 tarosan.hatenadiary.com ちょいちょいツマミ食いみたいに勉強会へ行くこともありましたが、今ではいい思い出です さて、私が開業する…

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。 TAROsan(たろさん）開業までにやったこと マーケティングを学んだ（半年間） WEBサイトを開設した パーソナルコーチングを受けた（1年間） コーチになるための個人授業を受けた（1年間） ブログを始…