たろさんの心メンテ講座

1分で読める! 専門用語ナシの心理学講座

心理学講座

イライラはどうやって静めたらいい!?

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 イライラしているとろくな事がないですね 不快オーラが出る⇛周囲にも伝わる⇛ギクシャクする ミスが増える⇛失敗する⇛さらにイライラする イライラの静め方は色々ありますが、今回は何の道具も使わずそ…

私(心理師)が絶対に使わない言葉

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 心理師としての私が絶対に使わない言葉があります。 「わかる」という言葉です 日常会話でなら気にせず使います。でもカウンセリング場面では不適切。 理由はとっても簡単! 人はそう簡単にわからな…

ハイブリッド講座の説明がしづらい理由⁉

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 たろさんの人気メニューは『ハイブリッド講座』です。 これはコンサルと心理学講義をドッキングさせたもので、 各クライアントさんごとにカスタマイズしているため、 一言で何をしているかをお伝えす…

ハイブリッド講座の説明がしづらい理由⁉

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 たろさんの人気メニューは『ハイブリッド講座』です。 これはコンサルと心理学講義をドッキングさせたもので、 各クライアントさんごとにカスタマイズしているため、 一言で何をしているかをお伝えす…

たろさんのコンサルテーション

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 コンサルテーションとは… 仕事に関する分野でよく使われる言葉ですが、私の中ではもう少し広く捉えています。地域精神医学という分野で著名なカプランさんという人の定義を参考にすれば、 2人の専門…

話をきくスキル

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 近々『傾聴スキル』に関するテーマで講義をするので、 今日は『話をきくこと』について。 話をきくことは、(聴覚などの)感覚器官が機能すれば 誰でもできます。 だから私たちは普段、特に何かを意識…

たろゼミへようこそ(^^♪

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 たろゼミ生になると… 1.オンラインゼミの情報を得られる 2.オンラインゼミのテーマをリクエストできる (採用されればあなたのための内容のゼミをお届けします。) 3.たろチケ(お得な回数券)を購入で…

私がコミュニケーションを学ぼうと思ったわけ

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です 私はコミュニケーションが得意なのか… 私はやれ対人関係だのコミュニケーションだの言ってますが、 社交的で人とばんばん交流したり、滑らかにコミュニケーションをはかったりすることがもともと得意…

今日は29(にく)の日🍖

心と体のカウンセリングオフィスTAROsanです。 今日は29日で肉の日。 たまには奮発してお肉を買って、焼き肉を楽しもうと思います٩(ˊᗜˋ*)و 実は先週の頭くらいに焼き肉食べたいーってモードになったのですが 「あ、来週は肉の日がある❗ 」 ってことで今日を…

私のこだわり

心と体のカウンセリングオフィスTAROsanです。 たろゼミ運営にあたり、私なりに強くこだわっていることがあります 専門用語の解説というスタンスをとらない なぜなら、私よりも詳しい解説がいくらでも入手できるからです もちろん話の流れで必要に応じて専門…

やる気が出ないとき…

心と体のカウンセリングオフィスTAROsanです。 やる気に満ちあふれているときはひたすら行動❗ でもそうでないときだってあります やる気を出したいのにどうも出ない そんなとき顔を出してくるのが…罪悪感。 もちろんやるべき最低限のことはやる気があろうが…

『たろゼミ』好評盛り上がり中❗

こんばんは。心と体のカウンセリングオフィスTARO san(たろさん)です 心メンテのオンラインコミュニティ『たろゼミ』のオンラインゼミも第3弾まで公開しました。 毎週新ネタを作ってゼミ生と共有しています。 このペースにも少しずつ慣れてきました。 オンラ…

いつか出て欲しい最強スマホって!?

こんばんは。心と体のカウンセリングオフィスTARO san(たろさん)です スマホを使い始めて何年になるだろう 当初は起動がゆったりののんびり屋さんだったり、タッチに反応してくれない反抗期があったりしていたものです。 それが今やものすごいスペックの機種…

初めての体験❗

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 昨日はある女性クライアントさんとのハイブリッド講座でした。 ハイブリッド講座についてはこちらの記事を↓ tarosan.hatenadiary.com そこで1つ、初めての体験をしていることがありました。 ・その…

ネタ作りの毎日

こんばんは。心と体のカウンセリングオフィスTARO san(たろさん)です たろゼミが本格始動して1月ちょっと tarosan.hatenadiary.com 私なりにネタ作りを楽しんでます。 今や知識ならいくらでも調べられるので、 知識をどうやって理解していくか、 知識をどう…

悔いのない感染対策

こんばんは。心と体のカウンセリングオフィスTARO san(たろさん)です コロナ対策への姿勢は人によってさまざまだと思います。 これでもかというくらい慎重を期す人もいれば、そんなに気にしなくても平気でしょって人もいます。 私はメンタルが保てる範囲内で…

心メンテのコミュニティ『たろゼミ』

こんばんは。心と体のカウンセリングオフィスTARO san(たろさん)です 昨日は病院勤務がお休みだった分、TAROsanのほうの活動を目いっぱいしました。 午前中はオンラインカウンセリング、 昼間はブログ書いたりゼミのネタを考えたり…、 そして夜はオンライン…

Zoomでバーチャル背景を設定してみた

こんばんは。心と体のカウンセリングオフィスTARO san(たろさん)です 今日はオンライン(Zoom)にてカウンセリングをしました。 昨日初めて学んだんですが、Zoomで背景を変えられるんですね! 早速こんな背景に設定してお話をしたんですが、クライアントさんも…

メンテナンスと言えば…

こんばんは。心と体のカウンセリングオフィスTARO san(たろさん)です メンテナンスと言えば…自動車やパソコン、建物といった“モノ"のメンテナンス。また、“ヒト"なら体のメンテナンスもそうですね。 さて、体のメンテナンスはどうしても忘れがちになることが…

突然のオファーに…

こんばんは。心と体のカウンセリングオフィスTARO san(たろさん)です 「今日もしもお時間あればお話きいてもらえませんか?」 お昼過ぎにこんな連絡を受けました。 私のクライアントさんからです。 いつもならこの時間、病院勤務しているのですが、今日はた…

気持ちを整える最初のステップ

こんばんは。心と体のカウンセリングオフィスTARO san(たろさん)です 気持ちが落ちていて、立て直す方法は状況によって様々だと思います。 でも私がやる最初のステップは… 『姿勢を正して目線を上に向ける』 気持ちが落ちている時は、自覚無くうつむきがちに…

オンラインゼミ好評でした🐾

こんばんは。心と体のカウンセリングオフィスTARO san(たろさん)です 昨日は有意義なオンラインゼミを開くことができました。 昨日の記事でも書きましたが、私のクライアントさん達とは普段リアルの場でセッションしています。 (昨日の記事です↓) tarosan.ha…

たろゼミはじめました🐾

心と体のカウンセリングオフィス TARO san(たろさん)です 今日はクライアントさん限定で無料オンラインゼミを開催します。 私は元々ライブ感が好きで、カウンセリングはもちろんのことコーチングセッションも心理学ワークショップも直接お会いして行うことが…

自動車運転で坂道の優先は上り下りどっち?

こんばんは。心と体のカウンセリングオフィスTARO san(たろさん)です 例えばあなたが仕事で不手際をしたと上司から注意されたとします。 とは言えあなたにとっては今までそんなやり方を教わったこともなく、初めてきいた話です。 ①「何をやってるんだ! そん…

心の声は心に染み付く

こんばんは。心と体のカウンセリングオフィスTARO san(たろさん)です 〈心の声は心に染み付く〉 どういうことかと言うと、 例えばA太くんとB子さんがカップルだとします。 B子さんはA太くんのことを好きなんですが、 1つだけ気に入らないことがあるらしく、 …

カウンセリング理論 〜共感〜

こんばんは。心と体のカウンセリングオフィスTARO san(たろさん)です 心理学の世界に飛び込み、カウンセリング理論を学ぶと必ず耳にするであろう言葉。 その代表格が『共感』。 私も駆け出しの頃はクライアントさんの話に共感するんだ共感するんだと意識して…

心理学は面白い!

こんばんは。心と体のカウンセリングオフィスTARO san(たろさん)です 世の中にはたくさんの学問があります。 そして、それを極めた人が専門家と呼ばれます。 医学や法律、薬学に遺伝学、脳科学や物理学、経営学や経済学……まだまだあります。 これらのほとん…

どっちが信用できる? 〜その3〜

こんばんは。心と体のカウンセリングオフィスTARO san(たろさん)です 〈どっちが信用できる?〉 (前回までのあらすじ) 販売員の対応の例え話から、人を下げて自分を上げるというタイプの人が身近にいたらちょっとしんどいなという話になり… (前回の記事はこ…

どっちが信用できる? 〜その2〜

こんばんは。心と体のカウンセリングオフィスTARO san(たろさん)です 〈どっちが信用できる?〉 (前回のあらすじ) ある販売員の対応例を2パターンみてみました。 (前回の記事はこちら↓) tarosan.hatenadiary.com ①の場合、インパクトは強そうですね。 aaでほ…

どっちが信用できる? 〜その1〜

こんばんは。心と体のカウンセリングオフィスTARO san(たろさん)です 〈どっちが信用できる?〉 例えばあなたが車の購入を考えているとします。 自動車メーカーA社のaaという車か、D社のddという車かで迷っていますA社の代理店でそのことを伝えたら販売員が…