たろさんの心メンテ講座

1分で読める! 専門用語ナシの心理学講座

心理学

ハイブリッド講座の説明がしづらい理由⁉

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 たろさんの人気メニューは『ハイブリッド講座』です。 これはコンサルと心理学講義をドッキングさせたもので、 各クライアントさんごとにカスタマイズしているため、 一言で何をしているかをお伝えす…

心理カウンセラー志望または活動中の方へ💌

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 昨日は心理カウンセラーが陥りそうなことについて書きました。 (昨日の記事はコチラ) 以前あるカウンセラーに相談したらとても不快な思いをしたという話を、クライアントさんからきいたことがありま…

心理カウンセラーがつい陥りそうなことって⁉

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 カウンセラーの勉強中や駆け出しの頃に陥りやすいのが、 理想的なあり方と現状とのギャップに苦悩することが挙げられます。 例えば教科書やテキストなんかで『傾聴』とか『共感』などといったワード…

心理カウンセラーがつい陥りそうなことって⁉

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 カウンセラーの勉強中や駆け出しの頃に陥りやすいことの1つとして、 理想的なあり方と現状とのギャップに苦悩するということが挙げられます。 例えば教科書やテキストなんかで『傾聴』とか『共感』な…

心理カウンセラーには何が必要⁉

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 世の中に心理カウンセラーはたくさんいらっしゃいます。 さて、ご存知でしょうか?心理カウンセラーは特別な資格がなくても誰でも名乗れます。 「私は今からカウンセラーです!」と宣言すれば、 その…

「そんなはずじゃないのに(´;ω;`)」って嘆くのはもうこりごり!

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 コミュニケーションがうまくいかず困った経験ってありませんか? 私がコミュニケーションを学ぶきっかけになった理由の1つは、 こんな思いをもうしたくない と思ったからです。 それは 「そんなは…

昔の自分を振り返るとゾッとする

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 今でこそ心メンテのゼミを開催したり、 クライアントさんにコンサルや講義などをさせていただいていますが、 以前の私は心すり減らしまくりの人生を送っていました。 人前では必要以上に自分にプレ…

たろさんのコンサルテーション

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 コンサルテーションとは… 仕事に関する分野でよく使われる言葉ですが、私の中ではもう少し広く捉えています。地域精神医学という分野で著名なカプランさんという人の定義を参考にすれば、 2人の専門…

開業にもっとも必要と感じたものは…!?

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 先日は開業にあたり私なりに準備したことについて書きました。 tarosan.hatenadiary.com ちょいちょいツマミ食いみたいに勉強会へ行くこともありましたが、今ではいい思い出です さて、私が開業する…

開業までにやったこと

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 TAROsan(たろさん)開業までにやったこと マーケティングを学んだ(半年間) WEBサイトを開設した パーソナルコーチングを受けた(1年間) コーチになるための個人授業を受けた(1年間) ブログを始…

人前での緊張をどうやり過ごす!?

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 あなたは人前で緊張してしまいがちですか? 以前の私なら迷わず「YES! 」と答えていました。 正直なところ今でも迷わず「NO! 」とは言えません でも自信満々で「YES」とは答えなくなりました。 以…

6月25日って何の日?

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 本日6月25日が何の日か調べてみました 住宅デー(建築家アントニオ・ガウディの誕生日) 天覧試合の日(プロ野球初めての天覧試合) など… 今日が何の日か調べなくても知っていること サザンオール…

怒りをコントロールする

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 怒りの感情をコントロールするのって大変 いろんな方法が紹介されていますが、 私の方法について、怒りのメカニズムと絡めてシェアしたいと思います。 怒りのメカニズム 自分のルールを破られたとき…

つらいとき、どんな言葉をかけてほしい?

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 何かうまくいかないことがあって気持ちが凹んでる時というのは、不快感が増すであろう言葉を知らず知らず自分自身にかけてしまいがち なにやってるの!? 相変わらずダメだね そんなことすら出来ないな…

恋愛・夫婦関係を自分らしく

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 私はいろんな方の悩みをおききしますが、特に多いのは "人間関係" 中でも職場での関係に苦労している人は多いです。 一方、同じ人間関係ですがこんな相談もよく受けます。 恋愛や夫婦間の問題です。 …

話をきくスキル

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 近々『傾聴スキル』に関するテーマで講義をするので、 今日は『話をきくこと』について。 話をきくことは、(聴覚などの)感覚器官が機能すれば 誰でもできます。 だから私たちは普段、特に何かを意識…

不快を快に変換する機能

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 特定の相手から何な不快なことを言われたことはないでしょうか? もう随分前のことですが、当時働いている職場でこんなことを言われたことがあります。「何をやってるんだ! 」「まだ成果が出ないの…

○年後の自分はどうなっていたい?

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 私は幼いころ、三重県四日市市で育ちました。 家から田んぼが一望できる緑色の風景️ 毎夜かえるの大合唱 道路わきの側溝にはザリガニ (ザリガニは手づかみするもので釣るという発想がなかった) 毎…

たろゼミへようこそ(^^♪

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 たろゼミ生になると… 1.オンラインゼミの情報を得られる 2.オンラインゼミのテーマをリクエストできる (採用されればあなたのための内容のゼミをお届けします。) 3.たろチケ(お得な回数券)を購入で…

クヨクヨした時の心メンテ💫

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 今の自分に満足しているかはともかく、 今の自分を作り上げてきたのはこれまでの自分。 もしも過去、何かしらの出来事が違っていたとしたら今の自分ではない自分かも知れません。 生後2ヶ月で三重県…

新たな出会いに感動🥺

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 今日は新スマホのSペンという機能を使ってブログを書いています。 正直スゴイです! これまでスマホを使ってきて10年近く、指でフリック入力をしてきました。 それが… 使ったことないこの青色のペン…

ZOOMの投票機能を使ってみた📊

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 心メンテのオンラインコミュニティ『たろゼミ』では、ライフスタイルに取り入れていきたい心メンテについて和気あいあいと共有しています 『たろゼミ』ページはコチラ↓ wp.me オンラインゼミはZOOMを…

いいお友達に恵まれていると思っているあなたへ💌

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 こんな風に感じたことはないでしょうか? 「本当にいい友達に恵まれてるなぁ」 そんな思いにさせてくれる人の存在はありがたいですね 困っているときに支えてくれる人 つらいときに気持ちを共有して…

【覗き見👀歓迎!】ゼミ内容をちょっとだけ

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 今日は たろゼミ のメイン活動であるオンラインゼミの内容をちょっとだけお見せしたいと思います。 『負のスパイラルからの脱出法』 つらいとき、不安なとき、その不快感が頭の中をぐるぐる駆け回る…

たろゼミ生になると…

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 たろゼミ生を募集中です。 たろゼミについてはこちらをご覧下さい↓ 心メンテのオンラインコミュニティ『たろゼミ』 たろゼミ生になると… オンラインゼミの情報を受け取れる ゼミ生限定のお得な回数券…

心理師によるコーチングセッション

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 先日、久しぶりにガッツリとコーチングセッションをしました。 クライアントさんは雇われ店長のような立場で、事業が思い通りにならず困り果てている様子でした。 そこでまずは今考えられる理想的な…

たろチケについて

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。心メンテのオンラインコミュニティ『たろゼミ』では、ライフスタイルで取り入れていきたいテーマを厳選し、オンラインゼミを開催しています。そこで、たろチケを販売しています。 たろチケについては…

スマホカバーと心理学の共通点?

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 昨日は新スマホに対する喜びをブログに書きましたが、今日も引き続き…。 (昨日の記事です↓) tarosan.hatenadiary.com スマホカバーが届きました これも端末と同様、私なりにリサーチをしまして たく…

新スマホがやってきた❣

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 仕事用のスマホをリサーチし始め10日あまり。とうとうやってきました❣ 以前ブログでも書きましたが、今まで使っていた端末は私には小さ過ぎて文字入力のミスが頻発していました。 それが今回購入を決…

私がコミュニケーションを学ぼうと思ったわけ

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です 私はコミュニケーションが得意なのか… 私はやれ対人関係だのコミュニケーションだの言ってますが、 社交的で人とばんばん交流したり、滑らかにコミュニケーションをはかったりすることがもともと得意…