たろさんの心メンテ講座

1分で読める! 専門用語ナシの心理学講座

カウンセリング

ハイブリッド講座の説明がしづらい理由⁉

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 たろさんの人気メニューは『ハイブリッド講座』です。 これはコンサルと心理学講義をドッキングさせたもので、 各クライアントさんごとにカスタマイズしているため、 一言で何をしているかをお伝えす…

心理カウンセラー志望または活動中の方へ💌

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 昨日は心理カウンセラーが陥りそうなことについて書きました。 (昨日の記事はコチラ) 以前あるカウンセラーに相談したらとても不快な思いをしたという話を、クライアントさんからきいたことがありま…

心理カウンセラーがつい陥りそうなことって⁉

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 カウンセラーの勉強中や駆け出しの頃に陥りやすいのが、 理想的なあり方と現状とのギャップに苦悩することが挙げられます。 例えば教科書やテキストなんかで『傾聴』とか『共感』などといったワード…

心理カウンセラーがつい陥りそうなことって⁉

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 カウンセラーの勉強中や駆け出しの頃に陥りやすいことの1つとして、 理想的なあり方と現状とのギャップに苦悩するということが挙げられます。 例えば教科書やテキストなんかで『傾聴』とか『共感』な…

心理カウンセラーには何が必要⁉

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 世の中に心理カウンセラーはたくさんいらっしゃいます。 さて、ご存知でしょうか?心理カウンセラーは特別な資格がなくても誰でも名乗れます。 「私は今からカウンセラーです!」と宣言すれば、 その…

昔の自分を振り返るとゾッとする

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 今でこそ心メンテのゼミを開催したり、 クライアントさんにコンサルや講義などをさせていただいていますが、 以前の私は心すり減らしまくりの人生を送っていました。 人前では必要以上に自分にプレ…

たろさんのコンサルテーション

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 コンサルテーションとは… 仕事に関する分野でよく使われる言葉ですが、私の中ではもう少し広く捉えています。地域精神医学という分野で著名なカプランさんという人の定義を参考にすれば、 2人の専門…

開業までにやったこと

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 TAROsan(たろさん)開業までにやったこと マーケティングを学んだ(半年間) WEBサイトを開設した パーソナルコーチングを受けた(1年間) コーチになるための個人授業を受けた(1年間) ブログを始…

人前での緊張をどうやり過ごす!?

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 あなたは人前で緊張してしまいがちですか? 以前の私なら迷わず「YES! 」と答えていました。 正直なところ今でも迷わず「NO! 」とは言えません でも自信満々で「YES」とは答えなくなりました。 以…

6月25日って何の日?

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 本日6月25日が何の日か調べてみました 住宅デー(建築家アントニオ・ガウディの誕生日) 天覧試合の日(プロ野球初めての天覧試合) など… 今日が何の日か調べなくても知っていること サザンオール…

怒りをコントロールする

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 怒りの感情をコントロールするのって大変 いろんな方法が紹介されていますが、 私の方法について、怒りのメカニズムと絡めてシェアしたいと思います。 怒りのメカニズム 自分のルールを破られたとき…

つらいとき、どんな言葉をかけてほしい?

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 何かうまくいかないことがあって気持ちが凹んでる時というのは、不快感が増すであろう言葉を知らず知らず自分自身にかけてしまいがち なにやってるの!? 相変わらずダメだね そんなことすら出来ないな…

車も心もメンテナンス🍀

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 車の1年点検をしてきました。 1時間ほどかかるとのことだったので、 その間ぶらぶらウォーキングタイムにしました 普段よく通る道も歩くといろんな発見があっていいですね。 そして1時間の旅が終わり…

恋愛・夫婦関係を自分らしく

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 私はいろんな方の悩みをおききしますが、特に多いのは "人間関係" 中でも職場での関係に苦労している人は多いです。 一方、同じ人間関係ですがこんな相談もよく受けます。 恋愛や夫婦間の問題です。 …

話をきくスキル

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 近々『傾聴スキル』に関するテーマで講義をするので、 今日は『話をきくこと』について。 話をきくことは、(聴覚などの)感覚器官が機能すれば 誰でもできます。 だから私たちは普段、特に何かを意識…

たろゼミへようこそ(^^♪

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 たろゼミ生になると… 1.オンラインゼミの情報を得られる 2.オンラインゼミのテーマをリクエストできる (採用されればあなたのための内容のゼミをお届けします。) 3.たろチケ(お得な回数券)を購入で…

クヨクヨした時の心メンテ💫

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 今の自分に満足しているかはともかく、 今の自分を作り上げてきたのはこれまでの自分。 もしも過去、何かしらの出来事が違っていたとしたら今の自分ではない自分かも知れません。 生後2ヶ月で三重県…

ZOOMの投票機能を使ってみた📊

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 心メンテのオンラインコミュニティ『たろゼミ』では、ライフスタイルに取り入れていきたい心メンテについて和気あいあいと共有しています 『たろゼミ』ページはコチラ↓ wp.me オンラインゼミはZOOMを…

【覗き見👀歓迎!】ゼミ内容をちょっとだけ

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 今日は たろゼミ のメイン活動であるオンラインゼミの内容をちょっとだけお見せしたいと思います。 『負のスパイラルからの脱出法』 つらいとき、不安なとき、その不快感が頭の中をぐるぐる駆け回る…

たろゼミ生になると…

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 たろゼミ生を募集中です。 たろゼミについてはこちらをご覧下さい↓ 心メンテのオンラインコミュニティ『たろゼミ』 たろゼミ生になると… オンラインゼミの情報を受け取れる ゼミ生限定のお得な回数券…

私のこだわり

心と体のカウンセリングオフィスTAROsanです。 たろゼミ運営にあたり、私なりに強くこだわっていることがあります 専門用語の解説というスタンスをとらない なぜなら、私よりも詳しい解説がいくらでも入手できるからです もちろん話の流れで必要に応じて専門…

同級生っていいな

こんばんは、心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 昨日は同期の心理師と久しぶりに連絡を取り合いました。 最近の状況のなか、ある時間を有効に使ってできる活動をしているとのこと。 共に学んだ仲間とのこういう話はとても励みになりま…

満足した日曜日に聴きたい曲

こんばんは、心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 今日の日曜日は何だか慌ただしかったというか充実したというか、 とにかくあっという間に過ぎました。 朝は6時前に目覚めたので、「これは長い日曜日を過ごせる! 」と思ったんですが……

ただいまキャンペーン中❗

こんばんは。心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 心メンテのオンラインコミュニティ『たろゼミ』は現在キャンペーンをおこなっています。 『たろゼミ』についてはこちら↓ をご覧ください。 心メンテのオンラインコミュニティ『たろゼ…

初めての体験❗

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 昨日はある女性クライアントさんとのハイブリッド講座でした。 ハイブリッド講座についてはこちらの記事を↓ tarosan.hatenadiary.com そこで1つ、初めての体験をしていることがありました。 ・その…

TAROsan(たろさん)のウェブサイト

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 最近、TAROsan(たろさん)のウェブサイトをリニューアルしています。 私はパソコンに詳しくないので、本格的なサイトをサクサク作れる訳ではないですが、 素人なりにがんばってるなぁと思えます。 …

心メンテのコミュニティ『たろゼミ』

こんばんは。心と体のカウンセリングオフィスTARO san(たろさん)です 昨日は病院勤務がお休みだった分、TAROsanのほうの活動を目いっぱいしました。 午前中はオンラインカウンセリング、 昼間はブログ書いたりゼミのネタを考えたり…、 そして夜はオンライン…

Zoomでバーチャル背景を設定してみた

こんばんは。心と体のカウンセリングオフィスTARO san(たろさん)です 今日はオンライン(Zoom)にてカウンセリングをしました。 昨日初めて学んだんですが、Zoomで背景を変えられるんですね! 早速こんな背景に設定してお話をしたんですが、クライアントさんも…

突然のオファーに…

こんばんは。心と体のカウンセリングオフィスTARO san(たろさん)です 「今日もしもお時間あればお話きいてもらえませんか?」 お昼過ぎにこんな連絡を受けました。 私のクライアントさんからです。 いつもならこの時間、病院勤務しているのですが、今日はた…

カウンセリング理論 〜共感〜

こんばんは。心と体のカウンセリングオフィスTARO san(たろさん)です 心理学の世界に飛び込み、カウンセリング理論を学ぶと必ず耳にするであろう言葉。 その代表格が『共感』。 私も駆け出しの頃はクライアントさんの話に共感するんだ共感するんだと意識して…