たろさんの心メンテ講座

1分で読める! 専門用語ナシの心理学講座

知らないことは悪いこと!?

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 今日は動画講座を受講しました。 趣味で撮影する分には好き勝手にやればいいですが、ビジネスとなると違います。 私は動画はもちろんのこと、オンラインとかSNSとかには詳しくないので、本格的に学ぶ…

盆と正月が大晦日にいっぺんに来た!?

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 今年の大晦日もガキの使いが放送されるという知らせがやってきました とそこへ新たな知らせが… なんと❗ サザンの年越しライブ配信ーーーっ 盆と正月、じゃなくて何ていうんだろ、 大晦日と大晦日がい…

嫌いだったメープルシロップ

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 この前テレビでめっちゃ美味しそうにメープルシロップ食べてるマツコを見ました。 完全に心を掴まれました。 あ、ちなみに私、メープルシロップ好きじゃありません。 甘いから甘味料たっぷりであん…

心メンテしない理由は?

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 心メンテとは平たく言えば心の自己管理をするということです。 そんな簡単なこと? と思われるかも知れませんが、 意外と難しいのです。 理由は単純❢ 日々の忙しさに追われ、後回しになるためです。…

何より大切なのは…

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 今週が始まりました。 今週の目標は色々あります。 新たなビジネスプランを練ること 講座準備を整えること ビジネス動画を撮ること などなど…。 忙しくなりそうです。 何よりまずは心と体のメンテで…

喜怒哀楽はどうして生まれたの?

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 今日は脳科学についてのオンラインセミナーを受講しました。 心の理論や感情コントロール、ストレスからレジリエンスまで 私の大好物のテーマ満載でホント楽しかった! 学術的な内容をとても分かり…

断捨離で心メンテ💚

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 今日は今までたまりにたまっていた衣類を思い切って断捨離しました。 かれこれ20年前くらいに買った服もありました。 当時がんばってお金貯めて買った物もあって、 しかもまだ着られたので… なかなか…

やることいっぱいってどうなの⁉

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 最近やることや考えることがいっぱいです。 人間というのは不思議なもので… やることや考えることが自分にとって望んでなかったり、不快なことだったりすると耐え難いストレスになります。 でも逆に…

こんな時期に桜🌸が見られる場所

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 私たちは常々、心メンテが大切だということを言ってます。 そして、まず私たち自身がそれを実践しています。 心メンテのやり方は… もちろん専門知識を駆使して日頃から自身を磨くということもありま…

背中痛い~~~(´;ω;`)

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 最近どうも背中が痛い。 こんな風にどこかが痛いなんて経験ありますよね? 身体のどこかが痛むとストレスですよね。 背中が痛いと不快ですから、つい背中に向かって 「もう! いったいなあ!」 な…

気まずい沈黙を乗り切る第一歩

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 沈黙って気まずいですよね? 何か話さなきゃってなるけど、 そうそう気の利いた話題なんて浮かばない そんな時は敢えて黙ってみるのもあり✨ 黙って、そしてふっと一息ついてみたりして… 平常心の時の…

お手ごろ心メンテ💚

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 ここ2日ほどちょっとあったかい☺️ 体感的には春の訪れ頃の感じなんとなくワクワクした気分が出てくる。 これ、ある種の学習ですね。 私が過去、春にワクワクした体験があり、その頃の気温と今日の気…

ヘンテコな夢

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 今日はちょいおねむです 昨日の夜、ヘンテコな夢を見たからです 【夢の内容】 なぜかひとり暮らしをすることになり、 物件を探し始めた。 たぶん名古屋だったと思うが、だいたい家賃相場は6-7万くら…

お気にのダルマ💚

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 我が家の看板犬たろには大好きなおもちゃがあります。 これ↓ ぷーぷーと音がなるのもお気に入りの要因かも知れません。 ただ、お気に入り過ぎてエキサイトしまくってしまうので、たろの見えない所に…

”オンラインセミナー” + ”オンラインセミナー” = 我慢⁉

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 今日はオンラインセミナーを2本連続で受講しました。 ちょうど関心の高い両テーマについてだったので即、飛びつきました! 1本目 10:00~13:00 高次脳機能など学術的な内容(医療・福祉関係) 2本…

【心メンテのメッセージ付】卓上カレンダーが完成しました💚

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 先日注文したオーダーメイド卓上カレンダーが届きました🤗 いい! 心メンテになるちょっとした一言も添えました☺️

昨日は結婚記念日でした

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 昨日11月11日は結婚記念日でした パートナーとのご縁はこれ以上ないものと思ってるので、例年ならこの日ばかりはと外食するんですが、今年はテイクアウトして我が家でお祝いしました。 中華、オムラ…

エンジェルナンバー1111

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 最近ふとした際によく見る数字がある それは 『1111』 時計を見たらしょっちゅう11:11 車で走れば前の車のナンバーが1111 これ調べてみたらエンジェルナンバーというらしい どんな意味があるか見てみ…

専門書より硬かったもの

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 最近ビジネスパートナーとお試し動画撮影を始めた。 先日セリフを決めてやってみたところ… ガチガチ動画になった 二人ともガチガチ 漢字いっぱいのぶ厚い専門書よりかたい 次にやってみたのは、セリ…

たろさんの心メンテカレンダー

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 昨日やったことの1つにカレンダー作成がありました。 作成と言ってもお気に入りの写真を選んでポチッ そして注文という簡単な作業です 例えばこんな感じです 毎年、その月に撮影したものを載せると…

なんちゃってクリエイター

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 休日のひととき 愛犬たろのカレンダー作成 からの ビジネス動画撮影 からの セミナーの成果を参加者とシェア からの 夕飯作り 昔はものづくりなんて苦手意識持ってたけど、 こんなにものづくりを楽…

私たちはいつを感じて生きてる?

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 過去、現在、未来 私たちが一番考えていないのはいつでしょうか? 実は”現在”です。 ストレスや不安について思い浮かべてみたら分かりやすそうです。 夫とケンカしてイライラしているなら過去、 明…

心メンテならたろさん🐾

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 今日はシンプルにPRします たろさんでは心のメンテナンス(心メンテ)をご提案しています。 国家資格である公認心理師も持つ心の専門家と、 同じく国家資格である理学療法士、さらにメタヘルスプラク…

言葉の使い方、意識してますか?

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 言葉の使い方、意識してますか? 相手への言葉づかいではなく、自分に対する言葉づかいです。 よくあるのは… 例えば、何か嫌なことがあったとき 「あぁ、ホントヤダ! 自分かイヤになる! 」 なんて…

どの情報が正しいの!?

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 世の中には情報が溢れかえっている。 それは実に有り難いこと もちろん真逆のことを言ってる場合もあるから どっちを信じたらいいの!? ってこともある。 そんなときの答えは実に明快で、 自分が信じ…

スゴイ!人とのご縁💫

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 先日とあるZoom講座に参加し、ディスカッションで一緒になった方の中にスゴイ人がいました。 多数の事業を展開し、ベストセラー作家でもあるこの方は、ディスカッション中も他のメンバーが話しやす…

最近カラオケ行ってないなぁ🙄

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 私にとって心がスカッとすることの1つは… カラオケ 歌うの大好きだからまさに極上の心メンテだ でもこんな時期だから長いこと行ってない じゃあ全然歌ってないかと言えばそんなこともない。 車内が…

心メンテがもたらしてくれること🥰

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 今週いい感じに過ごせたので、午前中はまったり のんびりと趣味の料理を満喫☺️ 【御献立】 カボチャの蒸し物 冬瓜スープ 厚揚げの和風ピザ 茶碗蒸し どれもうまく出来たんだけど、、、 決定的にダメ…

ハッピーたろウィン🐾

2020年10月のたろさん たろ:「おやつくれなきゃイタズラしちゃうぞ」 飼い主:「お利口さんでハロウィン仮装したらおやつあげよっかな」 たろ:「えっ? おやつ? おやつ? なんでもやる」 たろ:「なんか突然メロディがおりてきた! 名曲誕生の瞬間だよ」 甘い…

Life Spice Company(ライフ スパイス カンパニー)のご紹介

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 私の開業仲間がホームページを立ち上げました! 現役バリバリの公認心理師です。 個人カウンセリングのみならず、企業向け相談やグループセッションなど 幅広いサービス内容で人生の充実度を高める…