人間関係をもっと良くするためには…!?
心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。
人間関係に悩んでいませんか？
解決法はさまざまですが、今日はこんな観点から✨
【聴くスキルについて】
聴くスキルを高めるというのは、平たく言えば“聴き上手”になるということです。
伝え方や話し方について学びたいという方に比べて、聴き方を学びたいという方は少数という印象を持っています。
なかなかニッチなのかも知れません。
でもでも！
聴き上手になると…
人間関係がより良好に作れるようになります。
なぜなら、あなたになら心を開いても大丈夫だという安心感を持ってもらえるようになるからです。
例えば職場の人間関係や夫婦関係をより良くすることはもちろんのこと、
お客さんとの関係をさらに強いものにして売り上げアップ！ なんて効果も期待できると思います。
聴くスキルを高める…
心がけてみてください🤗
縁起物のダルマさんを…
心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。
2日連続で犬ネタです。
先日ドッグランで気に入ったダルマの形をしたおもちゃにはまりまくってます。
くわえるとピーーっと音も鳴るから夜は要注意です。
しばらくはしゃぎそうです。
貸し切りドッグランへ行ってきた🐾
心と体のカウンセリングオフィスTAROsanです。
昨日は久しぶりにドッグランへ🐾
コロナの影響でしばらく行けてなかったけど、
貸切の所を教えてもらえたので行って来ました。
お友達のキンちゃんも一緒です。
ふたりで仲良く遊ぶ、というよりは
それぞれが勝手にやってる感じ😆
程よい距離感はまるでお似合いの熟年夫婦みたいでした😌
愛犬にも心メンテになったかな☺️
悪習慣からの脱出～禁煙編～
心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。
昨日の記事では良くないダイエット習慣から抜け出すために、
このままならどうなるか？
どんな最低の人生が待っているか？
イメージしたということを書きました。
（昨日の記事はコチラ↓）
禁煙も同様に考えてみました。
ただ、禁煙に関しては手強さが半端なかった分、これでもかってくらいえげつない最低最悪なイメージを浮かべました。
だからここではかなりマイルドな表現にしてあります。
（あくまでも私のイメージの世界です）
リバウンドのたびに本数が増えていく。
出会った日のことを鮮明に覚えている。
決しておいしいなんて思わなかった。
あの日限りでやめておけばこんなことにならなかったのに…。
それがずるずるダラダラとやめては吸ってを繰り返す。
あの日限りでやめておけばこんなことにならなかったのに…。
何度も何度もこの言葉が頭をよぎる。
やめたいのにやめられない、そんな自分自身にも嫌悪感を抱えながら毎日を送ることになる。
そして、誰もいなくなった。
そんなのイヤだーーー！
イヤだイヤだイヤだーーーー！
つづく
悪習慣からの脱出～ダイエット編～
心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。
昨日の記事では良くない勉強習慣から抜け出すために、
このままならどうなるか？
どんな最低の人生が待っているか？
イメージしたということを書きました。
（昨日の記事はコチラ↓）
ではダイエットについてはどうだろう。
若いうちならまだ何とか過酷なことにも耐えられたが、加齢とともに負荷がかかってくる。
しかも体重が戻り切らないうちにリバウンドを繰り返すわけだから、体重は増加の一途をたどることになる。
やせなきゃ！ と思って始めたダイエットなのになぜ体重が増えていくんだ？
そんな矛盾も最終的にはどうでもいいと思えてしまうほど無気力になる。
健康を害するのも時間の問題だ。
そんなのイヤだーー！
つづく
悪習慣からの脱出法～勉強習慣編～
心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。
もし私が過去の悪習慣のまま過ごしていたら今頃どんな最低人生を送っているだろう。
こんなイメージをすることから私の習慣化改造計画は始まりました。
これはものすごいイヤな気持ちになることがあるので要注意です。
でもイヤ過ぎるから抜け出したい！ と強く決意できるポイントにもなります。
例えば私の勉強習慣です。
（過去の悪しき勉強習慣についてはコチラ↓）
勉強の習慣がないということは何事も今持っている知識のみで勝負するしかない。
新たな知識を得ようとしたところでその場限りだから活用なんてできっこない。
もしもことがうまく運んで何かの認定や資格を取れたとしてもそれはまやかしでしかない。
周りに比べて明らかに知識量が少ないのだから当然活躍する経験も少ない。
経験が少ないということは成功体験も得られない。
成功体験がなきゃ自己価値は低い、自信なんて持てるわけがない。
社会に適応もできない、その日1日が何とか暮らせればまだいい。
この世にいたいという願望すら持てなくなっているかも知れない。
そして、こんなのイヤだー！ ってなったわけです。
つづく
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