休日の朝の過ごし方

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。

今日は午前中ウォーキング🐾

Audibleでサピエンス全史を聴いてました。

運動と読書(?) がいっぺんにやれるなんて

贅沢なひとときです。

気持ち良かったぁ☺

午後は激しく大掃除しました💦

掃除して環境を整えるのも心メンテなのです🍀