心と体のカウンセリングオフィスTARO san(たろさん)です 心が疲れると出てしまうのがため息です。 「はぁ~」というため息自体は、(深く呼吸するなど)自分の心を整える意味合いもあるようなので、やめるよう意識する必要はないです。 でもため息つくと、”…
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