たろさんの心メンテ講座

1分で読める! 専門用語ナシの心理学講座

2020-04-14から1日間の記事一覧

気持ちを整える最初のステップ

こんばんは。心と体のカウンセリングオフィスTARO san(たろさん)です 気持ちが落ちていて、立て直す方法は状況によって様々だと思います。 でも私がやる最初のステップは… 『姿勢を正して目線を上に向ける』 気持ちが落ちている時は、自覚無くうつむきがちに…