こんばんは。心と体のカウンセリングオフィスTARO san(たろさん)です 嫌な気持ちを引きずってる時って、頭の中でも愚痴を言ってしまってないでしょうか?もしそうだとしたら不快感を高める“反復練習”状態です 例えば、職場で先輩にきつく当たられたら…家に着…
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